بهداشت و سلامت جنسی مردان

قبل از هر چیزی باید بدانیم که منظور از بهداشت جنسی چیست. این مفهوم به این معناست که بتوانید روابط جنسی لذت بخش و در عین حال بی خطری را تجربه کنید.

مطمئنا این رفتار آگاهانه همراه با احترام متقابل امکان پذیر است. بنابراین رعایت نکات بهداشتی جنسی نیز با لذت بیشتری همراه می شود؛ البته روابط بین زوجین نیز تقویت می شود. به همین منظور در این مقاله به طور تفکیک شده به نقش مردان و زنان در بهداشت روابط زناشویی اشاره می کنیم.

.

نقش مردان در بهداشت جنسی

سلامت روحی و جسمی زوجین برای هم اهمیت زیادی دارد، پس آن را حفظ کنید. در اصل مردان برای برقراری ارتباط تمایل بیشتری نسبت به زنان دارند؛ بنابراین مسئولیت مردان سنگین تر است. لازم به ذکر است که بهداشت مردان از زنان راحت تر انجام می گیرد.

تنها دلیل این تفاوت نیز خارج بودن دستگاه تناسلی مردان است. اما این امر برای بانوان به مراتب سخت تر است. زیرا آن ها غدد مختلفی در قسمت داخلی بدنشان دارند.

در نتیجه مردان به سادگی می توانند نکات بهداشتی را رعایت کنند تا در حین رابطه عفونت را به همسر خود انتقال ندهند و همچنین مبتلا به بیماری های مقاربتی نیز نشوند. رعایت بهداشت جنسی می تواند هم برای مردان سلامتی به همراه داشته باشد و هم همسرانشان را از خطر بیماری های مقاربتی محفوظ نگه دارد.

.

⇠ نکاتی که آقایان قبل از رابطه زناشویی باید رعایت کنند؟

رعایت بهداشت جنسی توسط آقایان باعث به وجود آمدن حس بهتری در بانوان می شود. بنابراین برای ایجاد حس جذابیت بیشتر، حتما بدن خود را با آب و صابون بشویید تا بدن شما خوشبو باشد. نکته دیگری که حتما باید رعایت کنید از بین بردن موهای ناحیه تناسلی است که حتما باید رعایت شود.

بهتر است آقایان بعد از هر بار ادرار در طی روز آلت تناسلی خود را شستشو دهند. بهترین شستشو این است که کلاهک و اطراف کلاهک را به خوبی بشویند.

.

⇠ نکته مهم در شستشو

البته باید به این نکته نیز دقت کنید که اگر مدفوع داشته اید، برای شستن آن بهتر است از دست دیگری استفاده کنید، تا میکروب های مدفوع به قسمت کلاهک آلت منتقل نشود. حتما در حین شستن بدن در حمام نیز آلت خود را به خوبی بشویید. یا حتی برای ضدعفونی کردن آن می توانید از صابون های آنتی باکتریال استفاده کنید.

.

⇠ موهای زائد، منبع میکروب و قارچ!

موهای زائدی که در نواحی آلت تناسلی و در زیر بغل شما قرار دارد، منبع میکروب و قارچ است. پس برای حفظ بدن خود از این بیماری ها حتما موهای آن را بتراشید. البته بدون مو بودن این قسمت ها باعث تحریک جنسی بیشتر همسر شما نیز می شود.

نکته مهمی که آقایان باید رعایت کنند این است که حتما روزانه لباس زیر خود را تعویض کنند و برای شروع رابطه بهتر است از ادکلن یا عطرهای خوشبو استفاده کنند. این خوشبو بودن برای همسرتان بسیار لذت بخش است.

.

⇠ بهداشت آقایان بعد از رابطه زناشویی

باید بدانید که رعایت بهداشت جنسی برای آقایان فقط به قبل از رابطه محدود نمی شود. حتما بعد از رابطه به دستشویی بروید. چون میکروب های باقی مانده از طریق ادرار خارج می شود. البته بعد از گذشت چند دقیقه نیز می توانید این کار را انجام دهید؛ پس عجله نکنید.

.

⇠ دوش بعد از رابطه جنسی

البته قبل از ادرار باید منی باقی مانده را خارج کنید. برای انجام این کار بهتر است انگشت شصت و سبابه خود را روی آلت بکشید تا باقی مانده منی خارج شود.

دوش گرفتن بعد از رابطه جنسی باعث از بین رفتن میکروب های سطح آلت می شود. سعی کنید پس از حمام حتما دستگاه تناسلی خود را خشک کنید. خیس ماندن بیضه ها می تواند بوی نامطبوعی در لباس زیر ایجاد کند.

برخی از آقایان به بیماری های مقاربتی مبتلا می شوند و در این شرایط بهتر است بعد از رابطه جنسی حتما از مواد غذایی استفاده کنند که ماده پروبیوتیک داشته باشد، تا میکروب های موجود را از بین ببرد.

.

منابع:

.https://hiss.market