١-از پاک کردن گوش با اشیای خارجی نظیرگوش پاک کن, کلید، چوب کبریت و… جدا خودداری کنید، یکی از مواردعمده عفونت های گوش خارجی دستکاری گوش است.
٢-جرم موجود در گوش دارای خاصیت چربی و اسیدی است، چربی موجود در گوش از ترک خوردن پوست گوش جلوگیری کرده و سبب نرمی پرده آن می‌شود. خاصیت اسیدی جرم موجود در گوش از رشد قارچ‌ها و باکتری‌ها در گوش نیز پیشگیری می‌کند. بنابراین نباید جرم گوش را پاک کرد حتی به وسیله گوش پاک کن.
٣-از قرار گرفتن در معرض سر و صدای زیاد خودداری کنید، زیرا باعث کم شدن قدرت شنوایی و بروز اختلالاتی در اعضای مختلف بدن می‌شود. اگر ناچار به کار کردن در محیط پر سر و صدا هستید، حتما از پلاگ‌های مخصوص گوش و گوشی‌های محافظ گوش استفاده کنید.
۴-دردها و عفونت‌های گوش را جدی بگیرید و در اسرع وقت به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید.
۵-درصورت خارش گوش از خاراندن آن پرهیز کرده و به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید.
۶-از ورود عمدی آب و مواد شوینده مانند شامپوها به داخل مجرای گوش در حین استحمام اجتناب کنید، همچنین از شنا کردن در آب‌های آلوده بپرهیزید.
٧-از گوش پاک کن برای خشک کردن گوش‌ها بعد از هر استحمام اجتناب کنید. بعد از استحمام با جریان دادن هوای گرم و ملایم سشوار به مدت دو دقیقه از فاصله نیم متری به سمت گوش, آنها را خشک کنید.
٨-در صورتی که نوزادشما تا سن هشت ماهگی در برابر صدا هیچ‌گونه عکس‌العملی نشان ندهد، یا تا دو سالگی حرف زدن را شروع نکند باید به شنوایی وی مشکوک شد. همچنین اگر نوزاد بی‌قرار باشد، سعی در خاراندن گوش کند، تب شدید و گریه داشته باشد باید به گوش درد نوزاد مشکوک شد و با پزشک مشورت کرد.
٩-گوش خارجی را در برابر تغییرات جوی محافظت کنید، زیرا ممکن است دچار آفتاب سوختگی و یا سرمازدگی شود.
١۰-در صورت ورود اجسام خارجی در گوش، اول سعی کیید با قرار دادن گوش به سمت پایین و تکان دادن آرام سر و لاله گوش آن را خارج کنید. در صورتی که با این اقدامات موفقیت حاصل نشد از سایر اقدامات و دستکاری جداً خودداری کنید. زیرا ممکنست سبب آسیب به پرده گوش و یا بدتر شدن وضعیت شود. در این حالت باید سریعاً به پزشک خود تماس بگیرید.
١١- جهت تسکین درد گوش ، هرگز از دود سیگار و یا مواد مخدر استفاده نکنید.
.
منابع:
.http://farmanieclinic.com
